Estiramos en casa

Por regla general, siempre le damos más importancia a los entrenamientos de resistencia cardiovascular y de fuerza, pero obviamos los entrenamientos de estiramientos y flexibilidad.

Desde mi gimnasio online AERÓBIC Y STEP EN CASA me gustaría invitarte a que incluyas en tu programación de entrenamiento las tres clases de FLOW PILATES que te ofrezco aquí en mi gimnasio online AERÓBIC Y STEP EN CASA.

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César Millán – fitnessislife.es