Nutrición deportiva por Cristina Miguélez

Chic@s, hoy quiero dejaros el último podcast de Cristina Miguélez, creadora del movimiento PIENSA EN SANO, y es que como todos sabemos, la buena alimentación y la práctica de actividad física son la combinación perfecta para conseguir los objetivos marcados.

¿Alguna vez os han querido vender la «nutrición deportiva» como algo necesario? Si es así, te recomiendo que escuches detenidamente a Cristina Miguélez, y sino es así, también, de esta manera seréis unos buenos consumidores críticos.

Recordad, una buena alimentación no tiene por que ser ni restrictiva ni pobre, te lo dice un deportista que no come ni carne ni pescado.

César Millán – fitnessislife.es