Clase de STEP nivel intermedio, más nivel
Lo estabais pidiendo y aunque me he resistido un poco, aquí está la primera sesión de STEP de nivel intermedio de www.aerobicystepencasa.com, una clase con matices avanzados que hará que sigamos avanzando en una enseñanza correcta sin olvidarnos de lo importante, entrenar y disfrutar.
Déjame que te cuente un poco en que consiste la sesión…
La clase está compuesta de tres estructuras simétricas de 16 tiempos cada una, y esos 16 tiempos son combinaciones en frase cruzada, vamos, que el tiempo 1 de la segunda y cuarta frase del bloque no serán las ejecutoras de un movimiento ya que estaremos dentro de el.
Una vez completemos las tres estructuras y las recordemos, realizaremos una herramienta básica en la metodología avanzada, las particiones triples, y así seguir trabajando la memoria.
Espero que esa explicación de la sesión te anime a apoyar mi trabajo y confíes en esta nueva clase de STEP intermedio.
Salu2 y gracias por estar ahí,
César Millán.
