Segunda clase de STEP INTERMEDIO en casa
Hola de nuevo!!!
Si me lees es porque te gusta el STEP tanto como a mi, así que tengo el gusto de presentarte mi segunda clase de STEP INTERMEDIO para hacer en casa.
Se que has estado esperando esta clase y te lo agradezco, y es que aunque mi gimnasio ONLINE se llame AERÓBIC Y STEP EN CASA las diferente modalidades de entrenamiento dirigido también son importantes… Pero vamos al lío, a lo que nos interesa, a este nuevo STEP INTERMEDIO en casa.
En esta ocasión mantenemos la misma estructura de clase que la anterior, un calentamiento un poquito más avanzado y después 3 estructuras de 16 tiempos simétricas en frase cruzada para terminar con una partición triple, la metodología más sencillita dentro del trabajo avanzado.
Please, échale un vistazo al vídeo presentación porque estoy seguro que la clase te va a encantar.
Te dejo el enlace para que puedas ir directamente a mi página de BODYLA para que puedas acceder a la clase completa.
Salu2 y gracias por estar ahí,
César Millán @cesarmillan
