Sobre el próximo AERÓBIC
Y es que hasta la semana que viene no saldrá… SORRY!!! Pero estoy seguro que este post te genera cierta expectativa, verdad?
Déjame que te cuente un poco como ha sido mi día de hoy y como ha nacido la próxima clase de AERÓBIC INTERMEDIO.
Como todos los días, a las 7:00 suena el despertador, es el momento CAFÉ solo mientras envío el HOME WOD RX de @globalfitbox y el HOME WOD ONLINE, me he preparado y sobre las 7:40h estaba ya en el BOX para dejar todos los bártulos e irme a correr unos 5KM para despejar mi mente, hablar un ratito conmigo mismo y darle una vuelta al trabajo que iba a grabar después.
Sobre las 8:30 ya tenía todo preparado, así que escuchando un poquito de música y con mi cuaderno en la mano la sesión de AERÓBIC EN CASA comenzó a fluir, y que fluidez.
Sin darme cuenta los dibujos iniciales salían solos, las pequeñas combinaciones encajaban unas con las otras y en un periquete ya tenía el calentamiento y los tres bloques que encajarían perfectamente para sentirme de nuevo como si estuviera empezando a dar clase otra vez.
Hoy es de esos días en los que pienso: ¿qué haría yo sin mi AERÓBIC?
Salu2 y gracias por estar ahí,
César Millán @cesarmillan