Más Aeróbic INTERMEDIO, más nivel!!!
Que no te de miedo el título porque la palabra nivel no significa que sea complicado, todo lo contrario, significa que todos vamos subiendo el nivel y así entender y comprender mejor que es lo que hacemos en un AERÓBIC de base para poder llegar a un AERÓBIC intermedio.
Soy César Millán, tu profesor de Aeróbic y STEP en casa y vengo a traerte una nueva clase de AERÓBIC INTERMEDIO para mi gimnasio ONLINE, una clase súper divertida compuesta de tres estructuras de 32 tiempos totalmente asimétrica en frases cruzadas.
A continuación te dejo un avance de la clase y el link donde podrás encontrar la sesión completa:
Estoy seguro que cuando termines tendrás las mismas sensaciones que yo, y es que ha sido brutal grabar esta clase de AERÓBIC intermedio para ti.
Salu2 y gracias por estar ahí,
César Millán @cesarmillan