Una clase de AEROBIC muy loca
Así es, y eso que es de nivel básico, pero es una clase de AERÓBIC muy loca, por el rollo, por el flow, por los patrones de movimientos, por la música, y como no, por el profe.
Si eres asidu@ a mi gimnasio online AERÓBIC Y STEP EN CASA ya me vas conociendo y es que se está despertando ese profe que llevaba dormido unos cuantos años… GRACIAS PANDEMIA por despertarme de este letargo.
¿Qué encontrarás en esta nueva clase de AERÓBIC DE BASE para hacer en casa? Fácil y sencillo: tres estructuras de 32 tiempos en frases cerradas aunque hay algo parecido a frases cruzadas, y en esta ocasión a 132 bpm.
Venga, anímate y dale caña a este nuevo AERÓBIC en el siguiente LINK
Salu2 y gracias por estar ahí,
César Millán @cesarmillan