Entrenamiento de fuerza en casa
Hola hola!!!
No tienes entrenamiento para hoy en casa? No te preocupes, aquí tienes una de las opciones más dinámicas para el entrenamiento de fuerza en casa.
El objetivo de la clase de Total Body Workout es la de compensar tanto los miembros inferiores como superiores y la activación constante de nuestra faja abdo-lumbar (CORE).
Para una buena activación constante de nuestros músculos es necesario invertir tiempo en realizar entrenamientos de fuerza, así que te invito a que entrenes conmigo.
Recuerda, entrenar en casa ya se ha vuelto una realidad que viene para quedarse, así que aquí me tienes, tu nuevo profesor de actividad física en casa.
Pincha para poder acceder a la clase completa:
Salu2 y gracias por estar ahí.
César Millán @cesarmillan
