Pon unos estiramientos en tu vida
No hay nada mejor que estirar en casa, y si es en fin de semana, genial, ya que son días de descanso activo.
Llega un finde largo, en esta ocasión, tres días para descansar en casa y como no, practicar mis dos clases de estiramientos denominadas FLOW, ese buen rollismo que necesita nuestro body para encontrar el equilibrio perfecto entre nuestro cuerpo y nuestra mente.
Recuerda, aunque nuestro gimnasio online Aeróbic y STEP en casa esté especializado en estas dos grandes disciplinas de fitness dirigidos, las sesiones de FLOW compuestas por estiramientos, movilidad y ejercicios de pilates, son esenciales para un correcto equilibrio en nuestra musculatura.
Venga, anímate y apúntate a mis clases de FLOW, comprobarás que el resultado final es fantástico.
César Millán – fitnessislife.es
