AERÓBIC BÁSICO del bueno

Empiezo fuerte… AERÓBIC BÁSICO del bueno para entrenar en casa o en tu gimnasio, donde más te guste, el objetivo final es que disfrutes de esta clase tanto como yo cuando la he grabado para ti.

El AERÓBIC del bueno sigue vivo y no tiene porque ser de nivel avanzado, un buen AERÓBIC BÁSICO es tan atractivo como una clase avanzada, solo hay que saber darle el toque justo y pensar siempre en el alumno, o sea, en ti.

Te dejo aquí mi décima quinta clase de AERÓBIC, una sesión compuesta por 1 calentamiento y 3 estructuras con varios cambios de plano que estoy seguro que disfrutarás en tu casa tanto como yo.

César Millán – fitnessislife.es

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